Je suis une passionnée d’activité physique qui aime les gens et qui souhaite les inviter à se mobiliser encore plus pour leur santé. Je suis assistante de médecin et réflexologue.
À 4 ans, je me suis mise à l’activité physique grâce à la danse classique et ce pendant plus de 15 ans. J’ai découvert divers horizons avec le modern jazz, le Pilates, la gymnastique, les agrès, l’athlétisme, la natation, le Nordic Walking, le judo, le yoga, le ski, le vélo, le badminton, le Lindy hop, bref, je n’ai plus arrêté de bouger.
J’ai commencé très tôt à enseigner le sport, dès mes 13 ans comme aide monitrice, puis par la suite lorsque j’ai passé mes brevets J&S, ESA, Senior, Fascia trainer, Rose Pilates, Pilates Teacher EREPS chez FitsPro.
Après 30 ans comme assistante médicale et réflexologue, j’ai décidé de me consacrer un peu plus à une de mes passions, le mouvement.
L’OMS définit l’activité physique comme « tout mouvement produit par les muscles, responsables d’une augmentation de la dépense énergétique ». Un rien et on se trouve déjà dans une activité physique, alors rejoignez mes cours. Pour ceux qui n’aime pas le sport et qui pense que ça n’est pas pour eux : « Il est plus facile de désintégrer un atome qu’un préjugé. » – Albert Einstein. Venez essayer et on en parlera…
« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera. » – Bouddha